Der Kampf mit den Pfunden

Vom Übergewicht sind erheblich mehr Personen betroffen als man gemein hin annimmt. Neuere Untersuchungen weisen darauf hin, dass nahezu 50% der weiblichen Bevölkerung im Alter von 40 bis 60 Jahren übergewichtig sind. Bei Kindern und Jugendlichen wird eine rasche Zunahme beobachtet. Woran liegt das? Zu einem großen Teil spielt die Ernährung eine Rolle. Fast food und Fertigprodukte sind oft zu kalorienreich, vor allem, selbst wenn der einzelne Hamburger gar nicht so sehr zu Buche schlägt, ist es der gedankenlose, unkontrollierte Verzehr, der, über den Tag gesehen, zu einer viel zu hohen Kalorienaufnahme führt.

Dazu kommt der Bewegungsmangel. Früher musste man sich ganz einfach mehr bewegen, sei es im Beruf oder auch in der Freizeit. Ins Auto zu steigen, um die Ecke zu fahren um Brötchen zu holen, das haben unsere Vorfahren nicht gekannt.